Οφέλη της βρώμης για το δέρμα σας

Οι πρωτεΐνες που περιέχονται στη βρώμη υποστηρίζουν και ενισχύουν το δέρμα σας με φυσικό τρόπο, ενώ διατηρούν τα επίπεδα του pH σας ισορροπημένα.

Λόγω των λιπιδίων και των απορροφητικών ουσιών που περιέχει, η βρώμη σχηματίζει ένα καλυπτικό στρώμα που προστατεύει το δέρμα σας από τους εξωτερικούς κινδύνους και την αφυδάτωση.

Ας δούμε κάποια ακόμη αξιοσημείωτα οφέλη της βρώμης:

Η τροφές που προσφέρουν άμεση αποτοξίνωση.

Θα πρέπει να απαλλάξουμε το σώμα μας από τις τοξίνες και να το ενισχύσουμε με βιταμίνες, νερό και μέταλλα. Τα περισσότερα εδέσματα που βρίσκονται στο τραπέζι είναι συνήθως αλμυρά, ενώ δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν την τάση να υπερφορτώνουν το γεύμα τους, με αλάτι για να γίνουν ακόμα πιο νόστιμα.

Το φούσκωμα, η κατακράτηση υγρών που προκαλείται από το αλάτι και τις περισσότερες επεξεργασμένες τροφές, η ταλαιπωρία του νεφρικού συστήματος από την έλλειψη νερού και την κατανάλωση αλκοόλ, η υπερφόρτωση του ήπατος (που είναι το βασικό όργανο της αποτοξίνωσης) ,είναι μερικές καθημερινές συνήθειες, που επιβαρύνουν τον οργανισμό μας, ο οποίος χρειάζεται»βοήθεια» για να επανέλθει γρηγορότερα και να μπορέσουν τα συστήματα του σώματος να επιτελέσουν και πάλι σωστά τις λειτουργίες τους.

Μάσκες με σκόνη από φλούδα πορτοκαλιού

Μάσκα με σκόνη από φλούδα πορτοκαλιού για λιπαρά δέρμα τα με τάση ακμής

Συστατικά:
2 κ.γ. σκόνη φλούδας πορτοκαλιού
Ι κ.γ. γάλα
1 κ.γ. λάδι καρύδας

Οδηγίες:

Φτιάξτε Βιταμίνη C Μόνοι Σας

Η βιταμίνη C όπως όλοι μας γνωρίζουμε είναι σημαντική για τη καλύτερη λειτουργία του οργανισμού. Θεωρείται μάλιστα ως μία από τις καλύτερες βιταμίνες που χρειαζόμαστε σε καθημερινή βάση. Η φλούδα του πορτοκαλιού περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από το εσωτερικό του πορτοκαλιού. Εκτός από τη βιταμίνη C, περιέχει, ασβέστιο και φυτικές ίνες.

Βρώμη: Μια φυσική τροφή με πλούσια διατροφική αξία

Τα τελευταία χρόνια η βρώμη ως συστατικό της διατροφής μας, κατέχει σημαντική θέση στο καθημερινό μας τραπέζι χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες που αποκαλύπτονται μέσα από έρευνες, για την υγεία μας.

Η βρώμη ανήκει στην οικογένεια των δημητριακών. Είναι δημητριακό, που προέρχεται κυρίως από το φυτό Avena sativa (Βρώμη η εδώδιμη), της οικογένειας των Αγρωστωδών (Graminae).
 Είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, το μαγγάνιο και το ασβέστιο και φυτικές ίνες (β-γλυκάνες), τα οποία προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το πεπτικό σύστημα.

Λουίζα: Το βότανο με τις μαγικές ιδιότητες

Ονομασίες: Λουίζα,  Αλούσια ή Λιππία ή κιτρίοσμος ή λεμονόχορτο στην Κρήτη γοργογιάννη , βερμπενα

Περιγραφή: Το βότανο της Λουίζα, με το λατινικό όνομα «Lippia citriodora» ανήκει στην οικογένεια των Verbenaceae. Η οικογένεια Verbenaceae αποτελείται από 175 γένη και 2.300 είδη που βρίσκονται σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές.  Βλαστός χρώματος σκούρου γκρι που ξυλοποιούνται γρήγορα. Θάμνος με έντονο άρωμα λεμονιού, στους ανθούς και στα φύλλα γι’ αυτό εξάλλου την συναντάμε και με το όνομα λεμονόχορτο. Χρώμα άνθους λευκό, ρόδινα ή λευκορόδινα. Τα άνθη είναι μικρά κατά κεφάλια ή στάχυς.

Η Λουίζα κατάγεται από την Νότιο Αμερική και συγκεκριμένα τη Χιλή, οι Ισπανοί την έφεραν στην Ευρώπη τον 17ο αιώνα. Αρχικά, το βότανο ονομαζόταν «κέντρον». Το όνομα «Λουίζα» το πήρε προς τιμή της Μαρίας-Λουΐζας Τερέσα ντε Πάρμα, συζύγου του βασιλιά Κάρλος του 4ου της Ισπανίας, επειδή, σύμφωνα με αναφορές, το έπινε συχνά.

Τα οφέλη του λινελαίου για την υγειά μας

Το λιναρόσπορο θεωρείται σωστά ένα από τα πιο χρήσιμα φυτικά έλαια, τα οποία έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν στην ιατρική στην αρχαιότητα. Αποκτήστε λάδι από σπόρους λίνου με ψυχρή πίεση. Ο μεγάλος θεραπευτής της αρχαιότητας Ιπποκράτης το χρησιμοποίησε για τη θεραπεία ασθενειών του στομάχου, εγκαύματα, πληγές. Στην αρχαία Αίγυπτο, το λιναρόσπορο κατασκευάστηκε με διάφορα καλλυντικά, κρέμες, περιποιήσεις προσώπου και μάσκες για τα μαλλιά, ενώ μάλιστα έκαναν  και τυλίγματα με αυτό.

Λινέλαιο (λιναρόσπορο) τα οφέλη του για πρόσωπο.

Απο πολύ καιρό οι άνθρωποι έχουν ανακαλύψει λιναρόσπορο για το πρόσωπό τους, με το οποίο  μπορούν να εξαπατήσουν το χρόνο και να χάσουν πολλά χρόνια από την ηλικία τους. Το καλλυντικό του όφελος είναι πραγματικά εκπληκτικό: ίσως δεν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα  η οποία δεν θα μπορούσε να αντιμετωπίσει.
Και όμως αυτό το "ζωντανό νερό", όπως αυτό το μοναδικό υγρό ονομάστηκε στην αρχαιότητα, πρέπει να ξέρεις να το χρησιμοποιήσεις για να είναι χρήσιμο.

NMF = Natural Moisturizing factor (Φυσικός Ενυδατικός Παράγοντας)

Ένας από τους πιο σπουδαίους ρόλους  της καλλυντικής φροντίδας είναι η ενυδάτωση και η συντήρηση της ενυδάτωσης της επιδερμίδας.Αλλά τι ακριβώς είναι η ενυδάτωση και με ποιο τρόπο την διατηρούμε ή την αποκαθιστούμε.

 Η ενυδάτωση αντιστοιχεί στην φυσική παρουσία νερού στο δέρμα. Το νερό αυτό είναι απαραίτητο στην καλή λειτουργία της επιδερμίδας και της ομορφιάς της. Μια καλή ενυδάτωση είναι το κλειδί για την διατήρηση μιας απαλής και ελαστικής επιδερμίδας και για την πρόληψη των ρυτίδων.

Η φυσική ενυδάτωση εξασφαλίζεται από :

Τα οφέλη του ρυζιού για το δέρμα

Όλοι θέλουν να έχουν ένα καθαρό και λείο δέρμα. Κάντε το δέρμα ωραίο χρησιμοποιώντας τα προϊόντα που διατίθενται στα χέρια σας χωρίς το υψηλό κόστος αποτελεσματικών μέσων και επίσκεψη δαπανηρές διαδικασίες. Το πιο συνηθισμένο ρύζι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος των προϊόντων φροντίδας του δέρματος που παρασκευάζονται ανεξάρτητα.