Η αντιστροφή του χρόνου με βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα σας και παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση υγιούς ελαστικού δέρματος. Ενώ ένα νεανικό δέρμα είναι γεμάτο από βιταμίνη C, η γήρανση του δέρματος χάνει φυσικά τη συγκεκριμένη ουσία με την πάροδο του χρόνου. Άλλοι παράγοντες, όπως η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, οι ρύποι και ο καπνός του τσιγάρου συνθέτουν την πτώση της βιταμίνης C συμβάλλοντας στα σημάδια της γήρανσης. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αντεπιτεθείτε στην αναπλήρωση των επιπέδων του δέρματος σας με βιταμίνη C αντιστρέφοντας την επίδραση του χρόνου.

Η θαυματουργή βιταμίνης E

 Η βιταμίνη Ε είναι ένα θρεπτικό συστατικό που στο πέρασμά του κάνει θαύματα. Η βιταμίνη Ε είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη. Βασική της λειτουργία -ως ισχυρό αντιοξειδωτικό- είναι να προστατεύει τους ιστούς του σώματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, επίσης σημαντική για τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων του αίματος και βοηθά το σώμα να αξιοποιήσει την βιταμίνη Κ. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, προλαμβάνει το εγκεφαλικό επεισόδιο που προκαλείται από βλάβη στον εγκέφαλο και προστατεύει από ορισμένες μορφές καρκίνου. Οι θαυματουργές πράξεις της δεν σταματούν εδώ. Η λήψη της υπό τη μορφή κάψουλας είναι ευεργετική τόσο για την υγεία του δέρματος όσο και των μαλλιών, όταν εφαρμόζεται απευθείας στις πληγείσες περιοχές.

Βιταμίνες της ομορφιάς

 Εκτός όμως από τους εξωτερικούς παράγοντες, υπάρχουν και διάφορες διεργασίες που διενεργούνται στο εσωτερικό του σώματός μας προκαλώντας τα σημάδια της γήρανσης. Η κύρια αιτία είναι η οξείδωση που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Υπάρχουν στο μολυσμένο περιβάλλον, στον καπνό του τσιγάρου, στα τηγανητά και καμένα φαγητά, τα ραφιναρισμένα μαγειρικά λάδια, στην ηλιακή ακτινοβολία, στα καυσαέρια και στην καύση του οξυγόνου από το ίδιο μας το σώμα ώστε να παράγει ενέργεια. Ακριβώς όπως το οξυγόνο μπορεί να κάνει το σίδερο να σκουριάσει έτσι και η οξείδωση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μόρια του σώματος.

Ζελατίνη-ένα θαυμάσιο συμπλήρωμα διατροφής για την υγεία και ομορφιά

Δοκίμασε την για αδυνάτισμα, για το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια και τις ρυτίδες σου! 
Υποστηρίζει το δέρμα, τα μαλλιά και την ανάπτυξη των νυχιών
 ωφελεί τις αρθρώσεις και βοηθά την αποκατάσταση των διαφόρων βλαβών σ’ αυτές.

• Μπορεί να βοηθήσει τη σύσφιξη του χαλαρού δέρματος (ακόμα και αν έχετε γεννήσει τέσσερα μωρά σε πέντε χρόνια…)
•  Μπορεί να βελτιώσει την πέψη, δεδομένου ότι δεσμεύει φυσικά στο νερό και βοηθά τα τρόφιμα κινούνται πιο εύκολα μέσα στα πεπτικά όργανα.
•  θεωρείται ότι συμβάλει στη βελτίωση της κυτταρίτιδας.
•  είναι μεγάλη πηγή διαιτητικού κολλαγόνου (τα μόρια του  κολλαγόνου είναι πολύ μεγάλα για να απορροφηθεί από το δέρμα, έτσι οι κρέμες για το δέρμα είναι μάλλον άχρηστες … καλύτερα πιείτε το κολλαγόνο και … βάλτε  ένα λάδι καρύδας στο δέρμα!!)
•  είναι πηγή πρωτεΐνης (αν και όχι φαντασμαγορικό), αλλά ειδικά του αμινοξέα μπορεί να βοηθήσουν στο χτίσιμο των μυών.