Χρήσης του κουρκουμα.

Η νέα τάση που θέτει τον κουρκουμά στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος δεν είναι τυχαία, καθώς πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν πως αυτό το χρυσοκίτρινο μπαχαρικό φέρει ιδιότητες που συμβάλλουν στην προαγωγή της υγείας και την πρόληψη ασθενειών.  Υπάρχουν πολλοί τρόποι για  να καταναλώσετε αυτό το «υγιεινό» καρύκευμα στα φαγητά και τα ροφήματα. Εδώ θα βρείτε εύκολες ιδέες:

Οφέλη Του Κουρκουμά Για Το Δέρμα. Συνταγές

Ο κουρκουμάς, το μπαχαρικό που λατρεύουν στην ινδική κουζίνα, έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες καθώς και φυσικά αντιφλεγμονώδη, γι ‘αυτό είναι ιδανικό για χρήση στη φροντίδα του δέρματος. Μεταξύ άλλων καταπολεμά την ακμή και τα σπυράκια, δίνει λάμψη και φωτίζει την επιδερμίδα ενώ ταυτόχρονα βοηθάει στην εξάλειψη των διχρωμιών στον πρόσωπο.

Κουρκουμας με μέλι- χρυσό μέλι Θεραπευτικά οφέλη.

Τα περισσότερα θετικά οφέλη της κουρκούμης στην υγεία, συνδέονται με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της. Ο κουρκουμάς ή τερμινανθός, περιέχει τουλάχιστον 20 φυτοχημικά συστατικά με αντιβιοτικές ιδιότητες, 14 αντικαρκινικές ουσίες, 12 συστατικά που δρουν ενάντια στην ανάπτυξη όγκων, 12 αντιφλεγμονώδεις ουσίες και τουλάχιστον 10 αντιοξειδωτικές.

Η τσουκνίδα - ο σύμμαχος μας για αντιγήρανση και τριχόπτωση.

Η τσουκνίδα είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά που χρησιμοποιούνται για προσωπική φροντίδα. Οι αντισηπτικές και αποκαταστατικές ιδιότητες της τσουκνίδας εκτιμώνται παγκοσμίως και το καθιστούν δημοφιλές συστατικό σαμπουάν και σαπουνιού. 
 Η τσουκνίδα είναι επίσης ένα τονωτικό